عـر.بـي - توفر الفواكه العديد من احتياجاتنا خاصة بمحتواها الغني بالفيتامينات والمعادن، كما أنّها تحتوي على الألياف التي تساعد في عمليات الهضم وتقلل من الإمساك. هناك نظام غذائي (حمية) يعرف بحمية الفواكه أو رجيم الفواكه، وهو نظام يعتمد بشكل رئيس على الفواكه، رغم أنه لا يعد مثالياً أو صحياً بالشكل الكافي، إلا أنه قد يساعد في التخفيف وفقدان القليل من الوزن، لكن يحذر من اتباعه قبل استشارة الطبيب، كما يمنع كلاً من الحوامل والمرضعات، كذلك المصابون ببعض الأمراض المزمنة وأصحاب المناعة الضعيفة من اتباع رجيم الفواكه. ...
رجيم الخضروات ، رجيم الفواكهة تم اضافه الموضوع بواسطة 3ar.be
موقع عربي- هذا الموضوع منقول من موقع (سيدي عامر إنفو) للوصول الى المصدر اضغط هــنــا
ليست هناك تعليقات