عـر.بـي - 9 خطوات صحية للاستمتاع بالعيد أولا : تناول الأكلات الخفيفة ، وتجنب الغريبة. ثانيا : الكحك يحتوى على نسبة عالية من السمن، لذلك يفضل صنعه المنزل باستعمال القليل من السمن، وزيت الذرة. البسكويت والبيتى فور البسكويت والبيتى فور ثالثا : يعتبر البتى فور والبسكويت خفيفة على الكبد ،لاحتوائهما على نسبة بسيطة من الدهون، واستخدام النشادر والفانيليا تساعدان على الهضم، لذلك يمكن لمريض الكبد تناول البسكويت والبيتى فور، خاصة عند تناولهما مع الشاى الأخضر، أو الشاى الأحمر. رابعا : تناول الرنجة ...
9 خطوات صحية للاستمتاع بالعيد تم اضافه الموضوع بواسطة 3ar.be
موقع عربي- هذا الموضوع منقول من موقع (رافت الجندي) للوصول الى المصدر اضغط هــنــا
ليست هناك تعليقات