عـر.بـي - http://ift.tt/2hi6szo تحضير الجسم قبل بداية شهر رمضان أمرٌ ضروريّ ومهمّ للغاية اذ انه يساعد على التأقلم مع التغيّرات المفاجئة في النظام الغذائي، وفي هذا العام، يَحلّ شهرُ رمضان في فصل الصيف حيث تكون الحرارة مرتفعة للغاية. يحتاجُ الصوم لأكثرَ من خمس عشرة ساعةًً إلى تحضيرٍ جسدي قبل بداية شهر رمضان، كي يعتاد الجسم الامتناعَ عن الطعامِ والشراب لمدةً طويلة من النهار، من دونِ أن يكون هناك أيُ خللٍ في الاداء الوظيفي للجسم. ويعدُ الحفاظُُ على رطوبةِ الجسم، ...
قبل بداية رمضان.. كيف نحضر أجسَامنا للصوم؟ تم اضافه الموضوع بواسطة 3ar.be
موقع عربي- هذا الموضوع منقول من موقع (سيدي عامر إنفو) للوصول الى المصدر اضغط هــنــا
ليست هناك تعليقات