إن الأسماك من اللحوم البيضاء وهي من ثمار البحر، تعتبر الأسماك مصدر غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات من أبرزها : ملح اليود، وأملاح الكالسيوم والفسفور اللازمة لبناء العظام والأسنان، حيث أن أملاح الكالسيوم والفسفور تدخل في تركيب كل من عظام الجسم والأسنان أيضاً لذلك فهي مهمة للجسم وبشكل خاص في طور النمو والبناء، وينبغي على الأم […]
طريقة عمل فيليه السمك المقلي
طريقة عمل فيليه السمك المقلي
ليست هناك تعليقات