مشروبات التخسيس او المشروبات الدايت من العوامل المساعدة للتقليل الوزن و الحفاظ علي الصحة في نفس الوقت ، وفي خمس خطوات نقدم لكم افضل مشروب تخسيس للوزن بطريقة طبيعية وبدون آثار جانبية للمساعدة في حرق الدهون و الوصول الي الوزن المثالي بشكل صحي ويقوي الجسم ولا يضعفه وللوصول للوزن المثالي في وقت قصير والحفاظ عليه بدون زيادة في الوزن.
افضل مشروب تخسيس الوزن بطريقة طبيعية و بدون آثار جانبية
فوائد المشروبات الطبيعية اثناء الرجيم في تقليل الوزن
تعد مشروبات الدايت الطبيعية او مشروبات حرق الدهون من اساسيات الرجيم التي ينصح بها اطباء التغذية بسبب فوائدها الصحية و سرعة منح الجسم الشعور بالشبع كذلك امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الاساسية الهامة يوميا .
وفي نفس الوقت هي بديل طبيعي لمشروبات الطاقة و المشروبات الغازية الضارة بالجسم والصحة ، و خلال هذا الموضوع علي خمس خطوات نوضح لكم افضل خمسة مشروبات تخسيس طبيعية للاستخدام اليومي لمنحك جسم مثالي رشيق وبطن مسطح مشدود مثل النجوم ، كما تساعد علي التخلص من السمنة بشكل جذري.
مشروب تخسيس البطن من التفاح والخيار لخسارة الوزن
المكونات:
ثمرتين تفاح.
1/2 ثمرة خيار.
4 عود قرفة.
1/2 ليمونة معصورة.
ماء.
الطريقة عمل مشروع التخسيس السريع
تخلط جميع المكونات معا بالخلاط، وبعد التصفية تناولي كوب يوميا على الريق لمدة 3 أسابيع مع ممارسة الرياضة لمدة ساعة واتباع نظام رجيم.
مشروب التخسيس لمن يعاني من الانيميا مشروب السبانخ والبرتقال لخسارة الوزن
المكونات:
كوب سبانخ.
شرائح أناناس طبيعية.
كوب عصير برتقال.
أوراق نعناع.
الطريقة:
يتم خلط المكونات معا، ونترك المشروب بالثلاجة لمدة ليلة كاملة بعد ذلك يصفى، ويتم تناول كوب قبل كل وجبة بـ10 دقائق لمدة 3 أسابيع، وستلاحظوا الفرق.
مشروب حرق دهون البطن والارداف مكون من أوراق الجوافة والبروكلي لخسارة الوزن
المكونات:
أوراق جوافة.
سبانخ.
أوراق نعناع.
بروكلي.
خيار.
طريقة عمل مشروب تخسيس البطن والارداف
نغلي أوراق الجوافة مع البروكلي والسبانخ على نار متوسطة لمدة ربع ساعة.
يتم إضافتهم إلى باقي المكونات ونمزجهم معا بالخلاط، ويتم تصفية المشروب.
يتم تناول كوب في الصباح وكوب قبل النوم بساعة يوميا لمدة 3 أسابيع.
مشروب الليمون والنعناع لتطهير المعدة و حرق الدهون الزائدة
ويمكنك عمل مشروب ساخن من الليمون والنعناع مع التحلية بقليل من السكر حيث ان خليط الليمون والنعناع يساعد علي طرد السموم من الجسم و يقوي جهاز المناعة ، كما يساعد الليمون علي حرق الدهون الزائدة خاصة في منطقة المعدة.
فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة في التخسيس و حرق الدهون
واذا كنت من محبي القرفة فبالتأكد تعرف مشروب القرفة بالزنجبيل و الكمون وقليل من الليمون ، حيث يعتبر من المشروبات التي تعطي الجسم طاقة بدون اكتساب وزن زائد ، كما يساعد الزنجبيل والليمون علي حرق الدهون في وقت سريع.
طريقة عمل مشروب حرق الدهون من الجنزبيل والقرفة
نضع ربع ملعقة قرفة مع نصف ملعقة من الزنجبيل ويمكنك اضافة المكونات التالية لتعظيم الفائدة وهي ملعقة صغيرة من الكمون المطحون وشريحتين من الليمون إلى كوب من الماء المغلي، حيث يمكنك شرب مشروب حرق الدهون هذا بين الوجبات ، فبجانب خسارة الوزن سوف يساعدك هذا المشروب علي الحفاظ علي صحتك ونشاطتك اثناء الرجيم.
شاهد من هنا ايضا
نصائح التخلص من الكرش في خمس خطوات
The post افضل مشروب تخسيس الوزن بطريقة طبيعية و بدون آثار جانبية appeared first on خمس خطوات.
افضل مشروب تخسيس الوزن بطريقة طبيعية و بدون آثار جانبية
افضل مشروب تخسيس الوزن بطريقة طبيعية و بدون آثار جانبية
ليست هناك تعليقات