جفاف وتشقق جلد اليدين مشكلة تعاني منها الكثير من النساء خاصة مع الأعمال المنزلية واستخدام المنظفات والمواد الكيميائية ، فما هي اسباب تشقق اليدين وطرق العلاج و ترطيب جلد اليدين طبيعيا في البيت.
جفاف وتشقق اليدين الاسباب والعلاج وطريقة ترطيب جلد اليدين
اسباب جفاف جلد اليدين وتشققه
– عادة ما تكون اسباب جفاف جلد اليدين وتشققه الي كثرة تعرض اليدين للماء الساخن حيث يكسر الماء الساخن طبقة الدهون العازلة علي سطح الجلد مما يؤدي الي جفاف اليدين وتشققها ، كذلك الحال في الشتاء حيث ان البرودة وقلة شرب الماء تؤدي الي جفاف الجسم كله وليس اليدين فقط.
– المنظفات الكيميائية هي احد اسباب جفاف وتشقق اليدين خاصة في حالة عدم استخدام قفاز او واقي للجلد.
– سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن قد يؤدي الي جفاف جلد اليدين وتشققه.
– الاعتماد علي التكييف طوال اليوم وقله التهوية الطبيعية تسبب جفاف الجلد والبشرة بشكل عام.
علاج جفاف وتشقق اليدين في البيت بسهولة
وحسبما يوضح اطباء الامراض الجلدية والطب البديل فان طرق علاج جفاف وتشقق اليدين سهل عن طريق الحرص علي ترطيب الجلد ، وشرب المياة بشكل كافي خلال اليوم.
– للحصول علي يد رطبة ناعمة وبيضاء احرصي علي ترطبيها بكريم مرطب يحتوي على تركيبة غنية مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو الفازلين.
– عند غسل الصحون بالماء الفاتر استخدمي القفازات واكتفي بتمرير الماء الساخن على الصحون فقط وليس يديكي .
-كذلك الحال عند استخدام اي مواد منظفة كيميائية سواء في غسل الصحون او تنظيف البيت ارتدي القفازات لحماية يديكي.
– احرصي علي تجفيف يديك فور الانتهاء من غسل الصحون لازالة اي مواد عالقة او غيرها قد تكون تسربت اليها.
– يمكنكي وضع اليدين في اناء مملوء بزيت جوز الهند لمدة 5 دقائق ثم دلكي يديكي أيضا بالزيت لمدة 5 دقائق اخري قبل غسلها من الزيت.
– اخيرا راجعي نظامك الغذائي بحيث يكون متوازي ويحتوي علي الفيتامينات والمعادن الهامة ، خاصة وان جفاف الجلد وتشققه من اعراض مرض الانيميا.
– في حالة الشعور بحكة او احمرار في الجلد نتيجة جفاف اليدين او تشققهما يرجي استشارة الطبيب المختص لوصف كريم مرطب مناسب.
The post حل مشكلة جفاف وتشقق اليدين وافضل طرق ترطيب الجلد طبيعيا appeared first on خمس خطوات.
حل مشكلة جفاف وتشقق اليدين وافضل طرق ترطيب الجلد طبيعيا
حل مشكلة جفاف وتشقق اليدين وافضل طرق ترطيب الجلد طبيعيا
ليست هناك تعليقات