اسباب انتفاخ العيون عادة ما تكون الارهاق وقله النوم خاصة مع تقدم سن او زيادة التوتر النفسي وضغوط الحياة ، ويحدث انتفاخ العيون نتيجة أن طبقة الجلد حول العين رقيقة جدا وتتأثر سريعا بأي عامل خارجي او داخلي ، وفي هذا الموضوع سوف نوضح لكم اسباب انتفاخ العيون وخطوات إزالة انتفاخ العيون وعلاجها طبيعيا، دون استخدام أي مواد كيميائية.
اسباب انتفاخ العيون وطرق العلاج طبيعيا
اسباب انتفاخ العيون خاصة انتفاخ منطقة تحت العين
وحسبما يوضح اطباء العيون أن أسباب انتفاخ العيون يحدث نتيجة الاسباب التالي
– اختزان واحتباس السوائل في النسج العينية والمنطقة المحيطة بالعين مما يؤدي الي انتفاخ العيون
– قد يحدث انتفاخ العيون نتيجة ازدياد نسبة الشحوم في المنطقة المحيطة بالعين.
– ارتفاع ضغط الدم والعوامل الوراثية تؤدي الي انتفاخ العيون.
– التهابات الجيوب الانفية وإصابة الشخص بالعطس المتكرر وسيلان العين كل هذا يؤدي الي الاصابة بانتفاخ العيون.
– إرهاق العين بالسهر كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات متواصلة يؤدي الي انتفاخ العيون.
واليكم افضل طرق التخلص من انتفاخ العيون في البيت طبيعيا
عمل مساج للمنطقة حول العيون يساعد في التخلص من انتفاخ العيون
حوالي بأصبعك عمل مساج حول العيون برفق وهدوء عند الصباح وقبل النوم حيث يعمل هذا على تجديد الدورة الدموية في هذه المنطقة الحساسة وتقليل انتفاخ العيون
– احرصي على نيل قسط كافي من النوم يوميا حوالى 8 ساعات كاملة مع تقليل التوتر قدر الامكان و تنظيف الوجه من المكياج و مواد التجميل قبل النوم و عدم التعرض للشمس لفترات طويلة دون حماية حيث ان هذا ضار بالبشرة عامة على المدى الطويل، ايضا يمكنك عمل تدريبات وحركات الوجه عن طريق تحريك الفك أسفل واعلى وايضا تدليك جانبي الوجه باستخدام الاصابع في حركة دائرية حيث يعمل هذا على تجديد الدورة الدموية في الوجه وحول العينين .
استخدمى ماسك الخيارللتخلص من انتفاخ العيون في البيت
الخيار صديق للبشرة و الجلد عامة نظرا لفوائد الصحية و امكانية ترطيبه للبشرة واحتوائه على فيتامين ايه
– قومى بتقطيع الخيار الى شرائح رفيعة و صغيرة ثم قومى بوضع قطع الخيار حول عينيك وتركها لبضع دقائق صباحا ومساءا، ومع الوقت سوف تشعرين بتحسن الانتفاخ تحت العينين حيث يعمل الخيار على ترطيب وتجديد خلايا الوجه، وهو ايضا مفيد لتقليل السواد تحت العينين وتحسين صحة وشكل البشرة يوم بعد يوم.
استخدمى قطع البطاطس للتخلص من انتفاخ العيون
كما ذكرنا من قبل عن الخيار يمكنك عمل نفس الشئ باستخدام قطع البطاطس الرفيعة للتخلص من انتفاخ منطقة تحت العين و عمل مساج بسيط باستخدام قطع البطاطس الرقيقة، او عن طريقة تركها على منطقة الانتفاخ تحت العيون لدقائق، ويمكنك تكرار ذلك يوميا وتعمل قطع البطاطس على تغذية وتجديد خلايا الجلد في هذه المنطقة بجانب ترطيبها.
زيت او خلاصة الصبار يساعد علي تقليل انتفاخ العيون
زيت الصبار مفيد جدا للبشرة ويمكن استخدام القليل من زيت او منتجات كريم الصبار حول المنطقة المنتفخة مرة يوميا، و سوف تشعرين بفارق فى الانتفاخ بعد الاستخدام المتكرر حيث يحتوي زيت الصبار على فيتامين E المفيد جدا للبشرة وصحة وتجديد خلايا الجلد.
الماء هو الحل لكل مشاكل الوجه و البشرة وانتفاخ العيون
ترطيب الجسم يحدث عندما نشرب مياة كافية فاحرصي على شرب كمية من الماء تكفيكى خلال اليوم والعصائر خلال اليوم وعدم الوصول لمرحلة العطش او الجفاف، حيث انه ضار جدا بالبشرة والصحة الجسدية
– ايضا جربى غسل الوجه بالماء البارد بعد ازالة المكياج، او بعد العودة من الخارج فهو يعمل على شد وتقليل انتفاخ الوجه عامة.
نصائح هامة للتخلص من انتفاخ العيون
– الامتناع عن تناول الأطعمة المالحة فهي تؤدي الي تخزين مياة في الجسم والجلد مما يزيد من انتفاخ العين.
– كما اوضحنا الإكثار من شرب الماء والسوائل بمعدل لترين يوميا.
– يمكنكي وضع أكياس شاي الباردة في مكان انتفاخ اسفل العينين لبضع دقائق يوميا حتي يقل انتفاخ العيون.
– قومي بعمل كمادات مياة باردة علي منطقة اسفل العينين للتخلص من انتفاخ العيوم.
– يفضل تقليل استخدام المكياج خاصة مكياج العيون حتي يتم التخلص من انتفاخ العيون.
-اخيرا احرصي علي النوم الكافي لمدة 8 ساعات يوميا علي الاقل وتجنب السهر اوالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة والحرص علي الحركة وتمارين الوجه لتقليل انتفاخ منطقة اسفل العيون.
The post أسباب انتفاخ العيون وطرق العلاج طبيعيا appeared first on خمس خطوات.
أسباب انتفاخ العيون وطرق العلاج طبيعيا
أسباب انتفاخ العيون وطرق العلاج طبيعيا
ليست هناك تعليقات