عـر.بـي - رغم احتواء العنب على نسبة عالية من السكر وانضمامه الى مربّع الفواكه الأغنى بالسعرات الحرارية والتي تحرّمها بعض الحميات( العنب، التين، الموز والأفوكادو) الاّ أنّه يمكنك الاعتماد عليه لانقاص الوزن! كيف؟ ستكتشفين هنا. يمتدّ رجيم العنب على 3 أيام كحدّ ادنى ، تأكلين في اليوم الاوّل 500 غرام من العنب( بأي لون أو نوع كان) وتضيفين الكمية بشكل تصاعدي كلّ يوم 500 غرام الى الوصول الى تناول 3 كيلوغرامات من العنب كحدٍّ أقصى. إضافةً الى العنب يمكنك شرب المياه فقط، الساخنة أو الباردة والامتناع عن الكافيين، ...
انواع رجيم صحية ، انواع رجيم رائعة تم اضافه الموضوع بواسطة 3ar.be
موقع عربي- هذا الموضوع منقول من موقع (سيدي عامر إنفو) للوصول الى المصدر اضغط هــنــا
ليست هناك تعليقات